Zdravo življenje za moške — sport
Testosteron: Ključ pri pridobivanju mišične mase
Testosteron je bistvenega pomena za rast in okrevanje mišic, izboljšanje sinteze beljakovin in povečanje moči. Ohranjanje optimalne ravni z vadbo, prehrano in spanjem je ključnega pomena🏋️♂️. Izogibanje škodljivim kemikalijam v sintetičnih tkaninah pomaga zagotoviti, da vaše ravni testosterona ostanejo tam kjer morajo biti.